Chialı Böğürtlen Kasesi
Hafif, sağlıklı ve besleyici bir öğün geçirmenizi sağlayacak böğürtlen kasesi, zengin besin içeriğiyle doyurucu ve bir o kadar lezzetli bir tarif. Çok düşük kalorisi ile diyet tariflerinizin üst sıralarında yerini alacak chialı böğürtlen kasesi 5-10 dakika içerisinde hazırlayabileceğiniz enfes atıştırmalık. Böğürtlen kasesi tarifinin bütün detaylarını sayfamızda görebilirsiniz.
Malzemeler
1/2 (Yarım) Su Bardağı Süzme Yoğurt
1 Avuç Dondurulmuş Böğürtlen
1 Tatlı Kaşığı Akçaağaç Şurubu
2 Çorba Kaşığı Yulaf Ezmesi
1 Avuç Doğranmış Taze Çilek
1 Tatlı Kaşığı Chia Tohumu
Arzu Edilen Kadar Taze Nane Yaprakları
Yapılışı
Yoğurt, akçaağaç şurubu ve böğürtleni blendırdan geçirip kaseye sıyırın.
Üzerine yulafı serpin. Çilekleri dizin ve chia tohumunu serpip servis edin. Chialı böğürtlen kasesini nane yaprakları ile süsleyin.
