Chia ve Yoğurtlu Kabak
Değişik lezzetler hazırlayıp tatmaya meraklı lezzet düşkünleri buraya! Pudingden keke kadar birçok tarife eşlik eden mucize chia tohumu bu kez salata tabağınızda! Yüksek besin değerine sahip omega-3 zengini minik tohumlara eşlik eden protein kaynağı yoğurt ve yüksek besin lifli kabakla tabaklarınıza ferahlık ve hafiflik hayatınıza sağlık ve zindelik katmak artık çok kolay.
Malzemeler
2 Adet Kabak
2 Çorba Kaşığı Yoğurt
1 Diş Ezilmiş Sarımsak
Yeteri Kadar Tuz
2 Çorba Kaşığı Beyaz Chia Tohumu
1 Tatlı Kaşığı Pul Biber
1 Avuç Sarı Kuru Üzüm
Yapılışı
Kabakları yıkayıp, kabuklarını soyun. Özel jülyen doğrayıcı ile kabakları spagetti olarak doğrayın.
Yoğurdu, sarımsağı, tuzu karıştırın ve kabaklara bulayıp servis tabağına bülbül yuvası gibi şekil vererek porsiyonlayın.
Üzerine chia ve pul biber serpin. Aralara üzümleri yerleştirip servis edin.
Mantarlı Kuşkonmazlı Taco (Tako)
