Protein Bar
Malzemeler
Protein Katmanı için:
225 g (1 2/3 bardak) nohut unu (protein tozuda kullanabilirsiniz)
3-4 yemek kaşığı akçaağaç şurubu
1/4 bardak badem yağı veya hindistancevizi yağı
1/2 orta boy muz
1 çay kaşığı vanilya özü
Çikolata Katmanı için:
90 g (1/2 su bardağı) bitter çikolata
1 yemek kaşığı hindistancevizi yağı
Yapılışı
İlk olarak, mutfak robotunuzda protein tabakası için tüm malzemeleri karıştırın.
Bitter çikolatayı hindistancevizi yağı ile benmari usulü veya mikrodalgada eritin.
Çikolatayı protein tabakası üzerine dökün ve dondurucuya koyun.
Dondurucudan çıkarın ve lezzeti çubuklara kesin.
Protein çikolata çubuklarını buzdolabında 5-6 güne kadar veya dondurucuda 3 aya kadar saklayabilirsiniz. Sadece kullanmadan önce oda sıcaklığına getirin yeter…
