ŞEFTALİ, ÇİLEK ,HİNDİSTAN CEVİZİ SÜTÜ, BAL DETOKSU
Zengin lif yapısı sağlıklı yağlarını ve balın enerji verici özelliğini birleştiren besleyici bir detoks içeceğidir. Sindirimi desteklerken gün boyu dinç hissetmenizi sağlar .
Malzemeler:
Yarım su bardağı Hindistan Cevizi Sütü
1 adet orta boy şeftali (kabuğu soyulmuş ve dilimlenmiş)
4-5 adet taze çilek
1 tatlı kaşığı bal
Hazırlanışı
Dilimlediğiniz şeftali ve çilekleri pürüzsüz bir kıvam alana kadar blenderdan geçirin.
Üzerine yarım su bardağı Hindistan cevizi sütünü ve balı ilave edip homojen bir karışım elde edene dek tekrar karıştırın.
İsteğe bağlı olarak içerisine 2-3 adet buz küpü atarak soğuk servis yapabilirsiniz.
Faydaları
Toksin Atıcı: Şeftali ve çilek, yüksek lif ve C vitamini oranlarıyla bağırsakların düzenli çalışmasına ve ödemin vücuttan uzaklaştırılmasına yardımcı olur.
Enerji Desteği: Hindistan cevizi sütü, vücuda doğrudan enerji sağlayan sağlıklı yağ asitleri (laurik asit) içerir.
Dengeli Bağışıklık: Meyvelerdeki antioksidanlar bağışıklık sistemini güçlendirirken, eklenen bal doğal bir antibakteriyel etki yaratır
