KİRAZ,ARMUT,ELMA DETOKS SUYU
Kiraz, armut ve elma ile hazırlanan detoks suyu, yüksek lif ve antioksidan içeriği sayesinde ödem atmaya ve metabolizmayı hızlandırmaya yardımcı olur.
- Malzemeler:
- Yarım su bardağı kiraz (çekirdekleri çıkarılmış)
- 1 adet armut
- 1 adet elma
- 1-2 su bardağı su (veya tercihe göre maden suyu)
- Hazırlanışı: Meyveleri iyice yıkayıp dilimleyin. Tüm malzemeleri blender’dan pürüzsüz bir kıvam alana kadar geçirin. Dilerseniz biraz daha su ekleyerek kıvamını açabilirsiniz.
Alternatif: Kiraz Saplı Kaynatma Detoksu Daha sıvı formda ve çay gibi tüketebileceğiniz farklı bir alternatif için:
- Malzemeler: Kiraz sapı, yeşil elma, limon ve kabuk tarçın.
- Hazırlanışı: Elma ve limonu küçük parçalara bölüp tencereye alın. Diğer malzemeleri ve 2 litre suyu ekleyip orta ateşte bir taşım kaynatın. Soğuduktan sonra gün içinde içebilirsiniz.
